应对“秋老虎”，西瓜不可多吃

　　虽已立秋，但未来多日，宜城仍需踏着晴热的节拍前行。记者发现，街头巷尾的西瓜摊贩慢慢减少了，立秋过后不能吃西瓜是民间的旧习，专家的建议应对秋老虎，降温纳凉要适度。
“天一热我就不想吃饭，夏天都是靠着每顿半个西瓜，来赋予我能量的。”家住近圣街的宋女士笑言，天热时西瓜是最爱。但入秋后，西瓜可不能这样吃了，中医专家介绍，入秋之后尽量少吃西瓜，因为立秋后人体阳气逐渐收敛，胃肠道对寒凉食物的适应力下降，而西瓜湿重，会使人大受寒凉，秋后抵抗力下降易生病。
不过专家也表示，并非所有人秋季吃瓜都会腹泻，这和每人的体质差异有关，有人阴虚，有人阳虚，一般秋季吃瓜腹泻的人多为阳虚体质。医生告诫读者，在初秋仍需要注意饮食，切忌贪凉。

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