自卑、暴怒、难以适应环境……正视成长“小烦恼”,家长可以这么做
自卑、暴怒、环境适应困难，是青少年成长过程中比较容易出现的三类问题，在德州晚报心理健康咨询群中，也有许多家长提及孩子“不喜欢说话”“爱打人”“越来越古怪”等情况。针对家长提出的问题，心理咨询师团队选取了其中比较有代表性的三个案例，与各位家长分享，希望同样面临这些困扰的家长，可以通过以下案例，找到孩子性格形成的原因、不良情绪的来源，从而引导孩子更加阳光、开朗、快乐地成长。
a 胆怯、孤僻没朋友融入集体是关键
【案例】
小颖（化名）是一位六年级的女生，性格内向，在人面前不拘言笑，成绩上游。上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头小声，脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她勉强笑一下，还是把自己关在教室里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起走亲访友，她也不去。“觉得孩子特别孤单，没有小伙伴，我们也走不进她的心里，怎样才能让孩子开朗起来呢？”小颖的妈妈为此十分困惑，她认为自己从未和孩子发脾气，家庭也很和睦，不明白孩子为什么这么孤僻。
【分析】
通过对小颖的了解，她有自卑、胆怯的心理。首先，从个人、家庭、学校三个方面分析，小颖长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入恶性循环；小颖是独生女，爸妈学历有限，但对她的学习却要求较高，敏感的小颖感受到来自父母的失望，同时，小颖内向的性格使得老师、同学对她了解不够多，总是处于角落中，加重了自卑与胆怯。久而久之小颖便否定了自己的一些行为和想法，也就越来越不自信。
小颖胆怯自卑的来源主要是找不到归属感，因此，心理咨询师并没有直接与她谈论更多，而是选择与小颖的父母、老师沟通。建议家长多带孩子参加集体性活动，老师在举办班会、社会实践时，多注重孩子身上出现的不良情绪，及时疏导，带领孩子融入集体。此外，还可以让小颖帮助老师做一些收发作业的任务，增加她与其他同学的沟通机会，帮助她树立信心、激起动力。
■心理咨询师有话说：
孩子会自卑，往往是因为缺少自信，从而忽视了自己的优势，认识到激励的作用、集体的力量，是克服自卑的关键。
针对类似小颖这样的孩子要循循善诱，不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开心绪，慢慢地转变看待事物的思想方式，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。
b “攻击性”太强，首先要学会沟通
【案例】
小刚（化名）是一名十岁的男孩，正在上小学四年级。他是家中独子，父母均为农民，家庭基本和睦。小刚的妈妈介绍，小刚有很强的“攻击性”，在学校经常与同学发生争执，甚至大打出手，因此同学关系紧张。他与老师关系也很差，经常与老师争执，见到老师从不主动打招呼。因为经常怄气，上课注意力不集中，对不喜欢的老师，更不认真听课。作业不会，也不会问老师或父母，更不愿意让父母管他的功课。因此，学习成绩日趋下降。
即使回到家中，他与父母话也很少，并且爱发脾气，不允许他人摸他的头，即使是亲戚们宠爱的表现，也会生气。
【分析】
在母亲的描述中，小刚存在攻击性和交往不良倾向，进一步了解得知，小刚一直随父母生活，在幼儿园大班前基本上性格温顺，甚至比较胆小，也听父母的话，父母的做人原则就是“多一事不如少一事”，“如果有小朋友打你，你就躲开”。上大班后，有一次玩耍中一个小朋友拿绳子勒他的脖子，小刚反抗了，而且劲儿很大，那个小朋友被吓跑了，也是从那件事之后，小刚开始慢慢变成大家眼中的“问题儿童”。
根据小刚的成长经历可以看出，攻击性行为的产生主要是习得经验的结果，也就是说他认为这种行为能给他带来某种利益，而且没有过重的惩罚，“胜利”的体验比起以往“躲避”等消极反应所带来的结果要开心得多。当行为不断反复后，就变成为一种习惯。
至于小刚与父母的关系，其一是因为他目前学习、人际都存在问题，不喜欢听到父母批评、指责；其二，孩子不认同父母的建议与为人处世的风格，孩子认为父母只会批评自己，并不能给自己“保护”。
■心理咨询师有话说：
孩子出现攻击性行为，总伴随着人际问题、学习问题等，它们之间有着相互影响、相互交织的关系，都有着共同的成长经历等背景。
遇到类似情况的父母，可以从“学会沟通”入手。首先，父母有必要与老师去谈一次，让老师增加对孩子的了解，并澄清孩子的“委屈”；其次，父母与孩子交流“委屈”等事件，并且让孩子了解到他的老师也知道了他的“委屈”，大家都意识到自身存在的问题，愿意帮助他一起改正。然后，制定“行为契约”，以加强自我控制，并进行演练。最后，有意识地引导孩子进行“自我评价”，找出优点、不足点，逐一进行改正。
c 男孩“古怪”不合群家长要改变教育观
【案例】
洋洋（化名）是一名8岁男孩，爸爸对他的描述是学习成绩差，性情怪异，很难与同学相处。“我很奇怪，他今年已经8岁了，身上的那些小毛病还是改不掉，例如卫生习惯差，新穿的衣服一上午就脏了，脸上、手上总是有脏东西，特别不爱干净。”洋洋爸爸说道。
此外，洋洋的人际关系也比较恶劣，他总是欺负周围的同学，喜欢以强者形象出现，无缘无故就打同学一巴掌或踢同学一脚，要不就咬人。
据洋洋老师介绍，洋洋组织纪律差，上课时有话就说，没有留心听课、认真思考、举手回答的习惯。
【分析】
进一步了解得知，洋洋从小跟爷爷在老家生活，很少见到父母，对父母缺少依恋，而爷爷对他言听计从，千方百计满足他，渐渐形成蛮横任性的性格。后来父亲怕他吃亏，叫他回击欺负他的人，渐渐地，他由一个受他人欺负的人转变为一个欺负他人的人，由一个弱者变成一个“强者”。
由于洋洋自小被宠爱，过于放纵，家长怕他吃亏，使他在家庭、在同伴中慢慢变得像个“小皇帝”。别人说他不得，碰他不得，而他却目中无人，动不动就打人，以自我为中心，不接受别人的意见。而在孩子的潜意识中，动不得、说不得、脾气大、爱打人、即使有些行为是暗示“我想跟你们玩”，但他没有意识到“打”的方式是不被认同和接受的。
洋洋所面临的学习问题主要是如何调整好情绪，给予学习相应的注意力，提高上课效率，并且这也是促进人际关系的重要方面。在行为上给予积极的建议与指导，两者结合才会取得预期效果。
■心理咨询师有话说：
父母是孩子的第一任老师，洋洋的爷爷与父亲，在孩子教育上都存在错误观念，不要用简单粗暴的方法对待孩子，要多和孩子相处、交谈，用温情和儿子沟通。让孩子在家长的引导下，多看一些既有教育意义、孩子又喜欢的书报、电影。
此外，当孩子的坏习惯逐渐改变时，我又要求他的家长即时给予表扬、激励，并用奖励的方法给孩子买些学习用具、玩具等，从正面对孩子的行为予以肯定。德州晚报全媒体记者俞荣
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【分析】
通过对小颖的了解，她有自卑、胆怯的心理。首先，从个人、家庭、学校三个方面分析，小颖长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入恶性循环；小颖是独生女，爸妈学历有限，但对她的学习却要求较高，敏感的小颖感受到来自父母的失望，同时，小颖内向的性格使得老师、同学对她了解不够多，总是处于角落中，加重了自卑与胆怯。久而久之小颖便否定了自己的一些行为和想法，也就越来越不自信。
小颖胆怯自卑的来源主要是找不到归属感，因此，心理咨询师并没有直接与她谈论更多，而是选择与小颖的父母、老师沟通。建议家长多带孩子参加集体性活动，老师在举办班会、社会实践时，多注重孩子身上出现的不良情绪，及时疏导，带领孩子融入集体。此外，还可以让小颖帮助老师做一些收发作业的任务，增加她与其他同学的沟通机会，帮助她树立信心、激起动力。
■心理咨询师有话说：
孩子会自卑，往往是因为缺少自信，从而忽视了自己的优势，认识到激励的作用、集体的力量，是克服自卑的关键。
针对类似小颖这样的孩子要循循善诱，不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开心绪，慢慢地转变看待事物的思想方式，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。
b “攻击性”太强，首先要学会沟通
【案例】
小刚（化名）是一名十岁的男孩，正在上小学四年级。他是家中独子，父母均为农民，家庭基本和睦。小刚的妈妈介绍，小刚有很强的“攻击性”，在学校经常与同学发生争执，甚至大打出手，因此同学关系紧张。他与老师关系也很差，经常与老师争执，见到老师从不主动打招呼。因为经常怄气，上课注意力不集中，对不喜欢的老师，更不认真听课。作业不会，也不会问老师或父母，更不愿意让父母管他的功课。因此，学习成绩日趋下降。
即使回到家中，他与父母话也很少，并且爱发脾气，不允许他人摸他的头，即使是亲戚们宠爱的表现，也会生气。
【分析】
在母亲的描述中，小刚存在攻击性和交往不良倾向，进一步了解得知，小刚一直随父母生活，在幼儿园大班前基本上性格温顺，甚至比较胆小，也听父母的话，父母的做人原则就是“多一事不如少一事”，“如果有小朋友打你，你就躲开”。上大班后，有一次玩耍中一个小朋友拿绳子勒他的脖子，小刚反抗了，而且劲儿很大，那个小朋友被吓跑了，也是从那件事之后，小刚开始慢慢变成大家眼中的“问题儿童”。
根据小刚的成长经历可以看出，攻击性行为的产生主要是习得经验的结果，也就是说他认为这种行为能给他带来某种利益，而且没有过重的惩罚，“胜利”的体验比起以往“躲避”等消极反应所带来的结果要开心得多。当行为不断反复后，就变成为一种习惯。
至于小刚与父母的关系，其一是因为他目前学习、人际都存在问题，不喜欢听到父母批评、指责；其二，孩子不认同父母的建议与为人处世的风格，孩子认为父母只会批评自己，并不能给自己“保护”。
■心理咨询师有话说：
孩子出现攻击性行为，总伴随着人际问题、学习问题等，它们之间有着相互影响、相互交织的关系，都有着共同的成长经历等背景。
遇到类似情况的父母，可以从“学会沟通”入手。首先，父母有必要与老师去谈一次，让老师增加对孩子的了解，并澄清孩子的“委屈”；其次，父母与孩子交流“委屈”等事件，并且让孩子了解到他的老师也知道了他的“委屈”，大家都意识到自身存在的问题，愿意帮助他一起改正。然后，制定“行为契约”，以加强自我控制，并进行演练。最后，有意识地引导孩子进行“自我评价”，找出优点、不足点，逐一进行改正。
c 男孩“古怪”不合群家长要改变教育观
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洋洋（化名）是一名8岁男孩，爸爸对他的描述是学习成绩差，性情怪异，很难与同学相处。“我很奇怪，他今年已经8岁了，身上的那些小毛病还是改不掉，例如卫生习惯差，新穿的衣服一上午就脏了，脸上、手上总是有脏东西，特别不爱干净。”洋洋爸爸说道。
此外，洋洋的人际关系也比较恶劣，他总是欺负周围的同学，喜欢以强者形象出现，无缘无故就打同学一巴掌或踢同学一脚，要不就咬人。
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父母是孩子的第一任老师，洋洋的爷爷与父亲，在孩子教育上都存在错误观念，不要用简单粗暴的方法对待孩子，要多和孩子相处、交谈，用温情和儿子沟通。让孩子在家长的引导下，多看一些既有教育意义、孩子又喜欢的书报、电影。
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