科普：维生素D有助降低患癌风险

　　新华社北京3月8日电一个国际研究团队以日本成年人为对象开展的一项大型调查发现，人体维持较高的维生素d水平，可能有助降低罹患包括肝癌在内多种癌症的风险。
多晒太阳有助人体产生维生素d。这种关键维生素对健康有诸多益处，比如帮助身体维持钙的水平，以保证骨骼、牙齿、肌肉等的健康。
而近年来，医学研究领域有越来越多证据表明，维生素d可能还有助于抵抗一些慢性病，包括一些癌症。但此前，大多数的此类研究都在欧洲和美洲国家的人群中开展，针对亚洲人群的类似调查十分有限。
研究团队在新一期《英国医学杂志》上介绍，他们分析了日本一项大型公共卫生调查的数据，涉及年龄在40岁至69岁的约3.37万名男女。
在调查之初，这些人提供了医疗史、饮食习惯、生活方式等个人信息，并提供血样用于测量体内维生素d水平。
在为期16年的跟踪调查期间，该调查群体中一共新发现3301例癌症病例。分析发现，剔除年龄、吸烟、饮酒、肥胖等几项已知的患癌风险影响因素后，调查对象体内的维生素d水平高，其总体患癌风险下降约20%，在患肝癌的风险方面这种关系体现尤其明显(下降30%至50%)。不过，在肺癌和前列腺癌方面，并未发现维生素d与降低患癌风险存在任何关联。
研究人员说，之前医学研究界就有“维生素d可能有助预防癌症”的说法，此次来自亚洲人群的这项大规模调查佐证了这一观点。不过，他们的研究也发现，维生素d水平也存在“天花板效应”，即超过一定水平后，也不会再有额外益处。因此研究人员表示，未来还需更多研究来确定出一个理想的维生素d区间水平，以帮助达到最佳的防癌效果。

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