大热的天,吃面是最“偷懒”的方法了,不想洗洗切切、热火朝天地炒炒炖炖,是时候来这么一锅,简单方便。更重要的是,吃完饭洗一个锅就ok了。
准备好五花肉切片,加入腌肉料中的料酒、淀粉、盐,抓匀后,腌至少十五分钟。豆角去头去丝,用手掰成2厘米左右的小段备用。如果是鲜压面条可以直接用,干面条要先煮到半熟,过凉水后沥干备用。五花肉腌好后,再拌些花生油进去,这样不粘锅。
取炒锅,放一勺油,下五花肉煸炒,一直炒到多余的油脂出来,肥肉片带点透明的感觉。把肉盛出来,用余油爆香葱姜蒜,再放豆角进去翻炒,炒到表皮起皱,放料酒和一大勺生抽。等豆角上色了,再把炒好的肉倒进去,依次放入糖、盐、五香粉、白胡椒粉,很快就能闻到焖面特有的香味了。
这时候要做的,一是先调成小火,二把菜在锅里尽量平铺开,再将面铺到上面。然后顺着锅边,倒入一碗水,凉水就可以。一定要顺着锅边倒进去,水量没过菜(不要没过面)。盖上锅盖,开大火把水煮开,然后换小火,用水蒸汽慢慢焖面。这个过程中,要不时地晃动一下锅。
趁这个空当,调第二碗水,水量和刚才一样多,把一小勺生抽、老抽、香油都放进去,搅均匀。等锅里水快没有时,将这碗水均匀地倒在面上。盖上锅盖,重复上述过程。直至锅里还剩一点点水的时候,打开锅盖,把面条来回翻动,均匀上色。关火,继续翻动,把面条和菜混到一起,让汤汁均匀地包裹其上。
这样,就可以开吃了。爱吃辣的放一勺油泼辣子,口味重的加几瓣大蒜。一顿吃不完的,放到保鲜盒里,第二天用微波炉叮一下,又是一顿饭。
主持人:程茜
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豆角焖面
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