如果出现了脾虚 会有哪些症状？

脾虚是很多人都会出现的状况。那么如果出现了脾虚，身体会相对应地出现哪些症状？中医专家罗列了脾虚五大症状：
舌苔产生变化——
舌头的变化是脾的外在表现，当脾虚时舌头就会发生很大的变化。正常情况下舌头应该红色并且表面润泽，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。若是舌苔厚白，看起来湿润而滑，就是体内有寒；如果舌苔很厚或粗糙、发腻发黄，就是体内有湿热；如果舌质赤红且无苔，就是体内过热导致伤阴。同时，在夏季脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
食欲不振——
当湿气进入体内后最易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。有一部分人会表现为食欲下降，即使好几顿没吃饭，也不会有强烈的饥饿感。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
早起不适——
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨，说明我们的脾胃功能较为虚弱。脾与肺的功能是互相影响的。脾虚到一定程度的时候，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
身体湿气重——
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，85%都是体质虚弱者。体虚是身体脾的功能减弱衰退导致的。体虚会减慢身体的新陈代谢，减弱机体活力，进而消耗营养的能力减低，营养难以消耗而堆积在体内，形成肥胖。
如厕出现异常——
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。这类人群要保持愉快的心情，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，做到荤素搭配，避免挑食和偏食。
中医专家提醒，如果出现以上这些症状，那就真的脾虚了。警惕这5个严重脾虚症状，早发现早防治。

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