这位百岁老人长寿有秘诀
儿女孝顺，待人和善，少吃多餐，坚持自己的事情自己做……
这位百岁老人长寿有秘诀
百岁老人刘炳兰在剥花生
在淮滨县防胡镇东侧的大黄庄村，有位名叫刘炳兰的百岁老人，儿孙满堂五代人，据说如今不仅能干杂活，还能爬高上低。近日，笔者一行几人慕名采访了这位百岁老人。
当我们来到刘炳兰老人家中，只见老人坐在门楼右侧的砖墩上，腿上放着一簸箕花生，她一手拿着老虎钳，一手拿着花生，十分熟练地将花生壳剥去。老人还时不时掂起簸箕扬尘去灰，整个过程显得那样的自如。如果不是事先知晓老人的年龄，初次见面真的难以判断老人今年已是百岁高龄。
刘炳兰老人面容慈祥，精神抖擞。当我们和她拉家常，询问她的生活状况时，老人更是对现在的生活赞不绝口，脸上还洋溢着幸福的笑容。
据了解，刘炳兰老人1917年出生，今年101岁。每年的5月份子女都会为她办大寿。在平日的生活里，老人平易近人、待人和善，无论是家人还是邻居，她从未红过脸。生活上老人更是身体力行，空闲时也不愿闲着：剥花生、捆柴禾、打扫门厅院落，样样能拿得起、放得下，不仅把自己收拾得干净利索，室内室外也是打扫得干干净净。儿媳郑坤芳介绍，老人从不愿给子女添麻烦，总是坚持自己的事情自己做，吃饭、洗衣服、捆柴禾，2016年的一天，她还曾上屋顶揭瓦整修厕所。
刘炳兰老人共育4个子女，3个女儿1个儿子，她目前和儿子黄森林生活在一起。老人没事还爱逗逗重孙女，一大家人生活过得其乐融融。当我们向其儿子询问老人的长寿秘诀时，他把这归功于美丽宜居的乡村环境，说干净舒适的生活环境对老人的健康长寿有着重要影响。
忙活了一上午，只见孝顺的儿媳郑坤芳已经开始在厨房给老人做起饭了。添水、烧柴、搅拌鸡蛋，她给老人做了她爱吃的鸡蛋花。在忙碌的间隙，郑坤芳还和我们聊起了老人的饮食起居。她说，婆婆这些年身体一直很硬朗，精神也好，只是上了年纪听力有所下降。老人饭量小、少吃多餐;平时作息有规律，不睡懒觉，爱吃面条、馒头、奶粉……
鸡蛋花做好后，郑坤芳趁热给婆婆盛一碗，赶紧端出来。这时，旁边的邻居来老人家串门，看着老人吃得这么香,个个都羡慕不已，直夸老人子女孝顺、有福气!（王长江 邱彦文）
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