热热热!立秋至"炎值"不减未来一周荆州炎热少雨

  专家提醒广大市民,虽然立秋已至,但夏天尚未过去,未来一段时间应继续做好防暑降温准备,午后尽量减少户外活动。同时,高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天昨夜的人员应当采取必要防护措施,以防中暑。
立秋养生:可适当“贴秋膘”,不宜过分油腻,禽类、海鲜、瘦肉等既清暑热又可补益。

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