大冷天吃啥能御寒滴水成冰“防寒礼包”快来领
大冷天吃啥能御寒，气温低咋样更保暖
滴水成冰“防寒礼包”快来领
大雪过后，冷空气来袭。摔倒骨折患者增多，儿童感冒咳嗽加重，外出注意啥，吃啥能御寒，穿啥更保暖，有效又有用的防寒礼包，大人孩子都要看。
保暖内衣要选择质地柔软的棉内衣，可以吸汗，还能阻断体热丢失，保暖更好，不易生病。很多人错误地以为袜子越厚保暖效果越好，但如果袜子厚但不吸汗的话，会很容易潮湿，脚底就会发凉。头部血管比较丰富，如头部受凉，老人孩子都容易感冒，外出时一定要戴帽子。
适于冬季吃的水果，有苹果、梨、香蕉等;动物性食品，有牛羊肉等;常吃富含钙和维生素d的食物，如奶类、豆制品等。冬季，要勤开窗，防“缺氧”，冬季气温低，避免“缺氧综合征”。
雪天路滑，骨折患者增多，尤其是中老年人。在结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋，尽量不穿平底无花纹的鞋。由于汽车在冰雪道上制动距离大大延长，还经常出现刹车侧滑、失控的情况，老人孩子外出时，要尽量远离车行道。
警惕防寒误区，衣服穿得越多越好是不对的。衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。
戴口罩或围巾护住口鼻也要注意。这样做虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部，但是鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，反而更容易生病。孩子或老人戴围巾时，围住脖子即可。
冬季天冷路滑，外出一定注意保暖和安全，尤其是老人孩子，以上防寒信息一定要知道。
大庆晚报记者 张传平
心系发展关注民生市政协积极为经济社会发展献计出力
富乐实小数学组召开“立足三尺讲台，争做‘四有’教师”研讨会
昭化区“扩调建销”确保2018年创建为国家级稻渔综合种养示范区
拱墅区首台老小区加装电梯开工
市市场监督管理局查获仿冒“九三”驰名商标大豆油4064箱
大冷天吃啥能御寒滴水成冰“防寒礼包”快来领
缉毒犬壮年离家年迈退役回家 主人日夜守护
【专家谈】中国，必将在历史前进的逻辑中继续前进！
成都市人大常委会来穗调研
福建省物价局关于成品油价格调整的通告
云霄县委书记王金狮带队到厦门开展招商活动
@所有考生 重庆市普通文理类本科一批今日开始投档 更多录取信息看这里
市人大常委会检查乡镇人大主席团工作条例贯彻落实情况
市统计局召开统计专业委员会研究一套表调查单位增减变动审批工作相关事项
五大连池风景区党委领导走访慰问百岁寿星
周乃翔李亚平对姑苏区有关工作进行现场会办
时评：共享单车考量的不仅是城市管理
警方通报：因为这事，丽舞酒吧今天凌晨被查！
武陵区芦荻山乡小学开展文明祭扫倡新风活动
高峰限流防"超载"江西景区游客量监测将逐渐实现常态化
滴水成冰“防寒礼包”快来领
大雪过后，冷空气来袭。摔倒骨折患者增多，儿童感冒咳嗽加重，外出注意啥，吃啥能御寒，穿啥更保暖，有效又有用的防寒礼包，大人孩子都要看。
保暖内衣要选择质地柔软的棉内衣，可以吸汗，还能阻断体热丢失，保暖更好，不易生病。很多人错误地以为袜子越厚保暖效果越好，但如果袜子厚但不吸汗的话，会很容易潮湿，脚底就会发凉。头部血管比较丰富，如头部受凉，老人孩子都容易感冒，外出时一定要戴帽子。
适于冬季吃的水果，有苹果、梨、香蕉等;动物性食品，有牛羊肉等;常吃富含钙和维生素d的食物，如奶类、豆制品等。冬季，要勤开窗，防“缺氧”，冬季气温低，避免“缺氧综合征”。
雪天路滑，骨折患者增多，尤其是中老年人。在结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋，尽量不穿平底无花纹的鞋。由于汽车在冰雪道上制动距离大大延长，还经常出现刹车侧滑、失控的情况，老人孩子外出时，要尽量远离车行道。
警惕防寒误区，衣服穿得越多越好是不对的。衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。
戴口罩或围巾护住口鼻也要注意。这样做虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部，但是鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，反而更容易生病。孩子或老人戴围巾时，围住脖子即可。
冬季天冷路滑，外出一定注意保暖和安全，尤其是老人孩子，以上防寒信息一定要知道。
大庆晚报记者 张传平
心系发展关注民生市政协积极为经济社会发展献计出力
富乐实小数学组召开“立足三尺讲台，争做‘四有’教师”研讨会
昭化区“扩调建销”确保2018年创建为国家级稻渔综合种养示范区
拱墅区首台老小区加装电梯开工
市市场监督管理局查获仿冒“九三”驰名商标大豆油4064箱
大冷天吃啥能御寒滴水成冰“防寒礼包”快来领
缉毒犬壮年离家年迈退役回家 主人日夜守护
【专家谈】中国，必将在历史前进的逻辑中继续前进！
成都市人大常委会来穗调研
福建省物价局关于成品油价格调整的通告
云霄县委书记王金狮带队到厦门开展招商活动
@所有考生 重庆市普通文理类本科一批今日开始投档 更多录取信息看这里
市人大常委会检查乡镇人大主席团工作条例贯彻落实情况
市统计局召开统计专业委员会研究一套表调查单位增减变动审批工作相关事项
五大连池风景区党委领导走访慰问百岁寿星
周乃翔李亚平对姑苏区有关工作进行现场会办
时评：共享单车考量的不仅是城市管理
警方通报：因为这事，丽舞酒吧今天凌晨被查！
武陵区芦荻山乡小学开展文明祭扫倡新风活动
高峰限流防"超载"江西景区游客量监测将逐渐实现常态化