岳麓区举办全民健康生活方式行动日宣传活动

9月1日是我国第12个全民健康生活方式日。为切实提高群众的健康意识和健康生活方式行为能力，全面推进“健康岳麓”建设，2018年8月31日上午，岳麓区健康促进委员会、区创建慢性病综合示范区领导小组、区卫计局、咸嘉湖街道办事处、区疾控中心、咸嘉湖社区卫生服务中心、咸嘉新村社区居委会在咸嘉新村广场联合举行以“三减三健，全民行动”为主题的宣传活动。
“《中国居民膳食指南》推荐每人每天添加糖摄入量不超过多少?”“推荐不超过50克，最好控制在25克以下。”在健康知识有奖问答环节，主持人的提问点燃了现场群众互动的热情。健康专家进一步补充，饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素;添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，可能会降低其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。专家进一步提醒，控制添加糖的摄入量，应做到多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料;减少吃冰激凌、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等高糖食物的次数;减少糖醋排骨、鱼香肉丝、拔丝地瓜、甜汤等菜品的摄入。
活动现场，紧扣“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)核心知识开展宣传。在广场两侧悬挂了横幅并摆放健康知识展板，通过健康生活方式指导员进小区宣教并现场招募健康生活方式指导员的方式，扩充全民健康生活方式行动载体，让健康生活方式切实可行地走入居民生活，带动更多居民参与到家庭和社区健康教育、健康生活指导中来。同时，利用电子显示屏滚动播放健康生活方式科普小视频，为居民提供免费的口腔检查、眼部检查，测量身高、体重、血压、血糖等义诊服务。
据悉，岳麓区将以创建全国健康促进区为契机，在全区各个街道、部门大力开展健康支持性环境建设，在全区范围内推进健康小屋、健康主题公园、健康社区、健康学校、健康机关等创建活动，让全民健康生活方式行动有更多支撑点，科学传播健康知识。
活动主办方负责人表示，此次宣传活动重在倡导居民树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，鼓励摒弃不良的生活习惯，自觉践行健康生活方式，加深辖区居民对健康生活方式的认知，提高居民健康意识和维护自身健康的技能，呼吁更多群众关注健康，迈向健康，形成全社会共同行动，践行健康生活方式的良好健康氛围。
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