放纵起来没底线“边作边养”是一种自我安慰
内容提要：随着年纪的增长，不少中青年人意识到养生的重要性，然而，不健康的生活习惯又很难改变，于是陷入到“边作边养”的怪圈
养生在年轻人中逐渐流行，但有的人却“边作边养”：一边无休止熬夜，一边勤勤恳恳地护肤；一边无节制饮酒，一边泡枸杞水……近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2000名18岁到35岁青年进行的调查显示，82.3%的受访者觉得“边作边养”现象普遍。50.3%的受访者发现一些年轻人认为自己在养生，放纵起来更没底线。(《中国青年报》10月25日)
“边作边养”现象确实普遍，网上就流传着不少“一边作死，一边养生”的故事或段子：有人“敷最贵的眼霜，熬最深的夜”，有人“一边拼命减肥，一边又暴饮暴食”，有人“一边贴暖宝宝保暖，一边常穿破洞裤”……随着年纪的增长，不少中青年人意识到养生的重要性，然而，不健康的生活习惯又很难改变，于是陷入到“边作边养”的怪圈。
一方面，“边作边养”是没有自制力、不够自律的表现。比如减肥，肥胖者都知道，减肥要通过增强锻炼、控制饮食来实现，然而不少减肥者本就是“吃货”，难以抵挡美食诱惑。还有一些青年人明知“无辣不欢”的害处，可他们管不住自己，抵抗不了诱惑，只得在吃了重口味食物后再喝罐凉茶去去火。
另一方面，“边作边养”也是没有真正意识到健康重要性的表现。一些人热衷于养生，只是出于一种跟风，将养生当作一种时髦，更多的是表面功夫。这就不是缺少自制能力的问题了，而是没意识到健康的重要性，没有健康危机感。
无论是哪种情形的“边作边养”，只能给自己一种心理安慰，甚至可能危害更大。比如“熬最深的夜”这种不健康的生活方式，会破坏人体正常的运转规律，往往是难以弥补的。一些年轻人认为自己在养生，放纵起来更没底线，如此“边养边作”，可能像一些专家所警告的，把健康“作”没了，可就悲剧了。
未来的路还很长，出于对自己负责，年轻人要充分意识到健康的重要性，别因自己身体还处于最佳状态而丧失了健康危机感。如果没有了健康、没有了生命，你再有才有钱，也没有了意义。(作者为湖北自由撰稿人)
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一方面，“边作边养”是没有自制力、不够自律的表现。比如减肥，肥胖者都知道，减肥要通过增强锻炼、控制饮食来实现，然而不少减肥者本就是“吃货”，难以抵挡美食诱惑。还有一些青年人明知“无辣不欢”的害处，可他们管不住自己，抵抗不了诱惑，只得在吃了重口味食物后再喝罐凉茶去去火。
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无论是哪种情形的“边作边养”，只能给自己一种心理安慰，甚至可能危害更大。比如“熬最深的夜”这种不健康的生活方式，会破坏人体正常的运转规律，往往是难以弥补的。一些年轻人认为自己在养生，放纵起来更没底线，如此“边养边作”，可能像一些专家所警告的，把健康“作”没了，可就悲剧了。
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