苏城明日入伏 今年“三伏天”长达40天

　　本报讯（记者蒋世颖）副高这个大胖子别看身形巨大，钻空子的技巧真是无与伦比。彪悍美女“玛莉亚”刚刚走，副高就溜回来了，还牢牢控制了苏城的上空，让大家享受了上周末两天烧烤天。
　　打开天气预报，未来7天苏城的天气就像是复制粘贴一样整齐划一，35℃的最高气温笔直得像一条直线，贯穿了整个一周。不要怀疑人生，因为这确实是一年中最热的日子，苏州从周二开始入伏了。
　　入伏就是进入三伏天的意思。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。今年夏至后第一个庚日是6月27日，第二个庚日是7月7日，第三个庚日是7月17日，所以2018年从7月17日开始入伏。头伏：7月17日-7月26日；中伏：7月27日-8月15日；末伏：8月16日-8月25日。整整40天的“三伏天”，你们准备好了吗！
　　高温步步紧逼，对人体最容易造成的伤害就是中暑，所以除了吃瓜吹空调，大家还需要做的就是关注每日的中暑指数。
　　中暑指数分为5个级别：
　　1级，一般不易中暑。阳光不强，气温宜人，最高气温一般小于30℃。
　　2级，有中暑的可能。天气有点热，中午到下午太阳正辣，气温升高，最高气温升到31-32℃。这时老人、儿童、体质较弱的朋友避免在烈日下行走，最好喝些盐开水补充身体流失的水分。
　　3级，长时间在阳光下，比较容易中暑。天气炎热，中午前后日照强烈，气温较高，最高33-34℃。请采取防暑降温措施。要避开阳光最强烈的时段进行户外工作，出汗后及时补充水分。
　　4级，容易中暑。天气炎热，热乎乎的南风吹得人很不舒服，最高气温35-36℃，建议大家减少在户外空旷的柏油路面或水泥路面上逗留太久，正午时分尽量不要在太阳下活动，室内采取通风、降温措施，体质较弱者、老人和幼儿，避免在烈日下行走，谨防中暑。
　　5级，极易中暑。气压低，天气非常闷热，身体的热量无法向周围环境里散发，太阳下室外感觉像个热气腾腾的大蒸笼，最高气温37℃以上。工作场所需要开空调降温，户外工作者在中午12点到下午3点不要在室外烈日下工作。如果发现有中暑前兆，一定要及时采取措施，如用风油精涂擦太阳穴，解开衣物，加速身体温度向外散发等。
　　根据苏州气象台的高温报告，由于受副热带高压控制，今天苏城全市晴到多云，明天多云到晴，东南风4到5级，今天早晨的最低气温为26℃，白天的最高气温可达34-35℃。对比中暑指数，未来几天都属于3至4级的易中暑状态，所以大家要做好防暑降温工作。

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