舌尖金华60 | 拉玛瑜伽，这个夏日，遇见喜悦的自己

本期探店：拉玛瑜伽
三江国际花园南门西侧商业1号，电话：13586967758
本期福利：总共价值6750元的38份福利。
一等奖，价值500元的瑜伽10次体验套餐，3份；二等奖，价值150元的瑜伽3次体验套餐，15份；三等奖，价值150元的瑜伽包+瑜伽单次体验套餐，20份。
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曾几何时，我们的城市变得如此陌生。每个人都浑身带刺。液态的生活，塞满地上地下。
你是否也曾被灯红酒绿的世界所迷惑？
但是，在炫目的灯光下，很多人却不禁渴望安宁，渴望远离这片喧嚣，去往一个不通人世的地方，看一阵风来雪往，品一味鸟语花香。世界本就如此美丽。
位于繁华的万达广场边的拉玛瑜伽馆，就是这样一处安静的地方。
点点微光，阵阵梵香。摆一二茶席，会三五好友。
木质框架，纯白城墙。
在这一方天地里，装点些许绿色的灵魂。
一些图，一些字，诉说着古老的故事。一切都是恰好的模样。
静下来，认识自己
“对着镜子，我们大多数人总是很容易看到自己所谓的缺点。但在瑜伽垫上，我们被鼓励向内观看。
如果可以深入内在，平息头脑中的杂音，我们就能专注于自己的身体，自己呼吸及当下。”拉玛瑜伽馆李馆主告诉记者，“现在工作生活节奏都很快，瑜伽让我们静下来，重新认识自己。”
瑜伽的练习者们常常被教导不要跟练习室内的其他人做比较，无论在瑜伽垫之内还是之外。
kraftsow说，践行这一重要教导的一个方法是记得真正的瑜伽不是完成一套体式序列，而在于更多地认识自己。“你要把每个体式都当成理解自身的工具。”体式不过是更深入了解自我的一种手段。
舒适与稳定，是原则，通达自由
“舒适与稳定是瑜伽体式的最大特点，必须要遵循的原则”。除了联结、平和、和谐的意思之外，瑜伽还有一种意思是，从一种状态走向另外一种状态。
为什么瑜伽练习者总是能听到一句话叫“接受当下”，意思是此刻我的局限在哪里，我能做多少，我接受什么，我能消化什么。
心越纯净，就越欢乐。欢乐或内在的喜悦，是那种不依赖于外在事物或是环境的愉悦和快乐。它由内而生，是一种上扬的心意状态，人觉得高兴、快乐、无特殊缘由的平静、乐观。
这是一种奇妙的体验。因为当这种内在的喜悦浮现出来的时候，我们一定会嘴角上扬，散发无限欢乐的光芒，这，没有理由。
“坚持自我，自信魅力，于心释放。经过自己的努力，慢慢变成想要的模样。”采访最后，李馆主说。
本期文字：汪蕾陈芮实习生黄静怡/文
傅俊/摄影余琛/摄像
（部分素材由商家提供）
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