6月1日起 国民体质监测点免费开放啦

湖州在线讯 反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、体成分测试、运动心肺功能测试、超声骨密度测试……你知道吗？通过测试这些项目，就可以反映一个人的运动能力，并根据“运动处方”更科学、安全的健身。记者今天从湖州市国民体质监测中心了解到，位于湖城全民健身中心内的国民体质监测点将从6月1日起，免费向市民开放。
国民体质测试可以为增强国民体质和民族的优生、优育、优教提供科学依据。记者了解到，该国民体质监测点的测试内容分为体质测试和健康体适能测试，其中，体质测试分设反应时、肺活量、身高、体重、握力、纵跳 、俯卧撑、仰卧起坐、闭眼单脚站立、坐位体前屈、台阶试验等身体机能指标；健康体适能测试分设体成分测试、运动心肺功能测试、超声骨密度测试、血管机能测试、血压测试。
本次免费开放的检测对象为20—69周岁的湖州市民，监测地点为市全民健身中心游泳馆一楼国民体质监测中心。从6月1日起，该中心将开放至12月31日，开放时间为每周六、周日8:30-11:30、13:30-16:00。
值得提醒的是，慢性病、心脏病、高血压、先天发育不良患者和有器官疾病的不建议参加国民体质监测。此外，个人可随到随测，50人以上的团队须提前预约。在完成整套测试之后，每人都将获得综合测评报告、运动风险评估报告和运动能力评估报告。现场专家也将为测试者开具安全有效的运动处方及科学的健身指导。

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