2017年宿迁市“敬老月”全民健身系列活动拉开帷幕
宿迁网讯（记者 王国康 实习生 陈聪）为进一步推动老年人体育事业发展，我市决定在“敬老月”期间开展全民健身系列活动，10月26日上午，“敬老月”全民健身系列活动首场活动———健身气功培训在市区古黄河水景公园举行。来自沭阳、泗阳、泗洪三地的90名老年人参加了首期培训，主办方邀请南京市社体中心国家级教练员、玄武区气功协会会长黄翠兰现场授课。
据了解，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。
此次培训为期两天，全市各县区共有190名文体积极分子主动报名参加。昨日上午9时，市区古黄河水景公园里健身气功培训正式开始，黄翠兰教大家学习了健身气功“马王堆导引术”，这是既简单又养生的气功。黄老师教得很认真，学员们学得也很用心，现场其乐融融。“好处太多了，可以疏通经络，促进血流循环，既健身又养身，尤其适合中老年人练习，运动量不大，随时随处都可以练习。”谈及健身气功的好处，黄翠兰说。
“健身气功属于有氧运动，可以养生，也可以增强体质，适合全民大众练习。”泗洪县退休人员许先生在现场认真学习健身气功的一招一式。
随着社会的发展，生活水平不断提高，人们越来越重视身体健康和生活品质，此次活动给广大群众提供了一个平台，让大家更加热爱生活。政府为老百姓的服务质量也在不断提升，更有利于促进和谐社会的发展。
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据了解，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。
此次培训为期两天，全市各县区共有190名文体积极分子主动报名参加。昨日上午9时，市区古黄河水景公园里健身气功培训正式开始，黄翠兰教大家学习了健身气功“马王堆导引术”，这是既简单又养生的气功。黄老师教得很认真，学员们学得也很用心，现场其乐融融。“好处太多了，可以疏通经络，促进血流循环，既健身又养身，尤其适合中老年人练习，运动量不大，随时随处都可以练习。”谈及健身气功的好处，黄翠兰说。
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