烟雨江南冷飕飕，后天再入小阳春

一场春雨，打落一地残花。记者兰雷伟摄
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　　气象台发布冷空气消息：目前北方冷空气已经影响我市，我市气温正在逐渐下降，预计今天日平均气温的过程降温幅度可达5—7℃。
　　丽水新闻网讯早上起床，这烟雨蒙蒙的湿冷景象，是不是让你怀疑经历了一个假春天？前半周，丽水人恐怕得在又湿又冷中感受“春寒料峭”，不过幸好后半周有温暖的好天气在等着大家。
　　春天孩儿脸，一天变三变
　　近期丽水的天气也真够任性的，上周六才刚刚放晴，但风和日丽的好天气仅维持了一天，周日便又迎来阵雨。不过，上周日是农历二月初二，是“龙抬头”的日子，俗话说“龙不抬头，天不下雨”，“春雨贵如油”，这雨水也是好兆头，龙抬头，意味着风调雨顺，五谷丰登。
　　新的一周，主导权交给了冷空气，此次冷空气是个慢性子，所以气温是一点点地下降。昨天中午气温还是宜人的18℃，到了晚上被雨水一淋，这气温就哗哗地往下降。以至于今日早晨，市气象台还专门发布了冷空气消息：目前北方冷空气已经影响我市，我市气温正在逐渐下降，预计今天日平均气温的过程降温幅度可达5-7℃。
　　从目前的预报来看，虽然到了今晚雨水会暂时收止，但是冷飕飕的天气将持续到明天。明天市区的最低气温只有5℃左右。这一情况要到后天阳光重新上岗才能缓解，这两天早上出门，大家要做好保暖工作。、
　　当然了，按照丽水“给点阳光就灿烂”的“脾气”，这气温上升的速度那也是不含糊，基本上到了周五就又蹦回“二字头”了。
乍暖还寒时，“春捂”有必要
　　受降温和降水双重影响，体感温度还会更冷，前些日子脱掉的衣服只能乖乖穿起来了。这时候有人要问了，又是雨，又是冷空气，难道“倒春寒”来了？气象台解释，“倒春寒”在气象学上有严格的定义，是指浙北地区4月5日至30日，浙中、浙南地区4月1日至30日，连续3天或3天以上日平均气温小于11℃的天气。”
　　所以，从时间上来看，倒春寒尚未到来，毕竟现在初春，乍暖还寒也很正常。天气忽热忽冷、忽晴忽雨，气温变化比较大，一不留神就会让疾病钻了空子，所以“春捂”还是很有必要的。另外，适当的锻炼也可提高免疫力。
　　此外，明天就是春分，这一天是春季九十天的中分点。民间活动上，一般把春分算做踏青的正式开始，大家可以放风筝、簪花喝酒、野外摘野菜等。
　　保健专家建议大家规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素b的食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。

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