杭州一大伯为儿子工作事情失眠3年
每10个人中就有4个人睡不好
二三十岁的年轻患者越来越多
周大伯70岁，杭州人。近三年来，他被失眠困扰，每天晚上只能睡一两个小时。因为睡不好，他脸色发黑，人也瘦了一大圈，每天觉得头昏脑涨，脾气也比以前暴躁。
三年前，周大伯因为儿子工作的事，两人意见不一致。周大伯的儿子本来有机会进国企，当时面试通过了，单位让他下个月来签合同上班，谁知道他放弃了这份“铁饭碗”，决定跟几个朋友去创业。
儿子的决定让周大伯差点气到吐血。“他真是不懂得珍惜，创业哪是那么简单的事！”周大伯觉得，儿子现在年纪还轻，不知道一份稳定的工作有多重要。要是创业没成功，等到年纪大了，肯定是要后悔的。
但儿子不这么想。在他看来，他这个年纪正是要拼搏的时候，虽然国企比较稳定，但收入并不高，几乎能一眼望到自己几十年后退休的生活，实在无趣。“两个时代的人，观念不一样，没办法沟通。”
后来，周大伯的儿子还是选择和朋友去创业。周大伯和儿子彻底闹翻，三年来几乎没有讲过话。
周大伯说，原本他每天晚上还能睡四五个小时，自从儿子这件事后，他心里一直纠结，失眠越来越严重，每天只能睡一两个小时。最近常从老伴这里听到儿子创业不太顺利的消息，心里越发生气，几乎每晚睡不到一个小时。
性格原因导致的失眠问题
一定要找专业的医生干预
昨天是世界睡眠日。此前，杭州市中医院举行“世界睡眠日”义诊。周大伯和老伴早上6点不到就赶到了医院，挂了杭州市中医院院长、中国睡眠研究会中医专业委员会副主任张永华的专家号。
张永华院长说，门诊中，类似周大伯这样的患者并不少见，他们做事情往往比较认真仔细，追求完美，眼里容不得沙子。一旦有什么事情不顺心意，心里会一直纠结，难以化解。像这种因性格原因导致的失眠，是很难通过自我调节来解决的，需要及时到医院，找专业医生干预。
问诊中，张永华院长了解到，周大伯失眠那么长时间却一直不肯到医院接受治疗，主要还是观念问题，认为睡眠不好不是病，也担心吃了安眠药会有副作用。所以每次老伴劝他看医生或吃安眠药，他不但不听劝，还要发脾气。
“对失眠需要客观认识、坦然接受。很多失眠患者很排斥用药，即使症状很严重依然硬扛着不肯吃药，担心有副作用、产生依赖性。其实，关键还是安眠药的选择和用量的把握，这需要找专业医生帮忙，并且要遵医嘱服药，千万别按着自己的想法吃吃停停。如果早期在医生指导下合理用药，不仅能让你睡得香，而且几乎不会有副作用。”
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问诊中，张永华院长了解到，周大伯失眠那么长时间却一直不肯到医院接受治疗，主要还是观念问题，认为睡眠不好不是病，也担心吃了安眠药会有副作用。所以每次老伴劝他看医生或吃安眠药，他不但不听劝，还要发脾气。
“对失眠需要客观认识、坦然接受。很多失眠患者很排斥用药，即使症状很严重依然硬扛着不肯吃药，担心有副作用、产生依赖性。其实，关键还是安眠药的选择和用量的把握，这需要找专业医生帮忙，并且要遵医嘱服药，千万别按着自己的想法吃吃停停。如果早期在医生指导下合理用药，不仅能让你睡得香，而且几乎不会有副作用。”
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