标准身材女士查出脂肪肝 长期坐着内脏脂肪超标

身高1.63米，体重58公斤，这样的身材怎么看都与“肥胖”沾不上边。32岁的刘女士（化名）怎么也没想到，经过医院专业的人体成分测试仪测试，其104平方厘米的内脏脂肪阴影面积，为她打上“肥胖”的标签。扬大附院（扬州一院）营养医师周雅表示，刘女士看上去并不胖，BMI（体重指数）也没超标，但经测试，其内脏脂肪面积、腰臀比、体脂肪、体脂率都超标了，属于隐形肥胖人群。
标准身材被查出脂肪肝
刘女士是一家单位办公室文员，1.63米，58公斤。在前不久单位组织的一次体检中，她竟被检出脂肪肝。
于是，刘女士前往扬大附院（扬州一院）再次检查。医生推荐她去营养科，用专业人体成分测试仪，对全身的脂肪、肌肉的分布和含量进行测试。结果显示,刘女士不仅内脏脂肪阴影面积有104平方厘米，超过80平方厘米的标准，腰臀比、体脂肪、体脂率也都超标了，而其肌肉含量数值比较低，“也就是说，被测试人表面不胖，体重也不重，肌肉少了，重量基本都长到肚子里的内脏脂肪上了。”周雅表示。
经了解，刘女士因其工作性质，长期坐在办公桌前，脂肪在腹部堆积，“下了班再不做些运动，体内脂肪消耗不了，久而久之，内脏脂肪就多了，形成了隐形肥胖。”
女性腰围≥80厘米为肥胖
扬大附院（扬州一院）营养科主任包云表示，这种内脏脂肪增多的隐形肥胖者在我们周围并不鲜见。“内脏脂肪增多，如果不加以控制和改善，会带来高脂血症、代谢综合征等诸多健康问题。”他告诉记者，营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝，这种属非酒精性脂肪肝，同样危及健康。
自开设减肥门诊以来，扬大附院（扬州一院）营养科医师们指导过千余位减肥者，他们发现，相对于一般体型壮硕的肥胖者，隐形肥胖者将自己的各项指标减到标准要困难些。
“只要通过营养师专业科学的饮食和运动指导，持之以恒地每天执行，坚持一段时间会有效果出现。”周雅表示，刘女士目前正在执行自己的减重计划，“经过跟踪测试，大概10天左右，被测试人体重下降1公斤，内脏脂肪面积降了9平方厘米，其他指标有所下降。”
如何发现自己是不是隐形肥胖人？专家表示，除了体检，还可通过自检发现，“生活中还应多关注腰围。内脏脂肪主要分布于腹腔，腰围越大往往意味着内脏脂肪越多，腰围是判断内脏脂肪超标的首要标准。男性腰围≥90厘米、女性腰围≥80厘米为肥胖。有脂肪超标的可能。”
通讯员 仇上斌 记者 张庆萍

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