这些社区开展各种活动让居民科学健康过节

　　　江门日报讯（记者/王建华通讯员/钟超敏）春节临近，不少社区都开展了丰富多彩的活动，以期让居民注意身体健康和科学饮食，从而实现科学健康过节。
近日，羊桥社区联合兴盛社区卫生服务中心，开展“戒烟限酒健走科学健康过节”健康讲座，倡导居民群众戒烟限酒、多做运动，养成良好的生活习惯，开开心心过个健康年。兴盛社区卫生服务中心医生向居民群众讲解戒烟限酒健走的相关知识，建议群众根据个人身体情况坚持每天运动半小时，日常注意个人饮食习惯，戒烟限酒，以“粗茶淡饭，少盐少糖”为主，做到运动生活和健康饮食相搭配。现场还进行健康知识有奖问答，居民热情参与、踊跃抢答，加深了居民对健康生活的认知，整个会场成了欢乐的海洋。
讲座后，主办方给50多名参加活动的群众送上春联、利市封等纪念品，让居民提前感受到浓浓的年味。
又讯（华宇孙科丁铭）近日，蓬江区丽苑社区党总支、计生协会联合北区卫生院，开展了一场“御寒防流感增强抵抗力”专题健康知识讲座，20多名街坊参与。讲座中，黄医生用ppt简单清晰地为大家介绍流感的定义、诊断方法、预防方式等，并细心地对老人们提出合理膳食、科学锻炼、控制体重、戒烟限酒、保持乐观等几点科学实用的生活建议。
又讯（记者/李千帆）如今正值流感高发季节，华东社区携手兴盛社区服务中心走进市实验小学，开展创建健康家庭“防流感，保健康”知识讲座活动。社区服务中心医生结合目前天气变化的情况，通过亲切幽默的讲授方式向学生们作讲解，让学生们了解流感的症状、特点、传播途径及危害，以及流感与普通感冒的区别，还有流感的治疗原则及预防措施。教育大家做到坚持勤洗手、多喝水、平衡营养、保持通风、保障睡眠、加强锻炼，尽量不去人群密集的公共场所。

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