苏州36岁女白领半夜疼醒 竟是骨骼“未老先衰”
（记者 何寅平）10月20日是世界骨质疏松日，提到骨质疏松，不少人都会认为这是一种"老年病"。不过医生告诉记者，如今随着生活方式的变化，在苏州，患上这种“老年病”的中青年呈增多趋势。
网络图片
前段时间的一天晚上，腰背部一阵酸疼让36岁的张女士从梦中惊醒。她觉得可能是这两天加班劳累导致，没有放在心上。但随后日子里，腰背部的酸疼始终不见缓解，特别在夜间让她难以入眠，有时候甚至会出现全身疼痛。张女士赶紧前往医院进行了检查，但验血、尿检等指标都很正常。她又找到了苏州市立医院北区骨科副主任医师司卫兵。“我怀疑可能是骨骼出现了问题，让她去做了一个骨代谢指标的检测，结果指标异常，已经出现了骨质疏松的前兆。再不注意，过几年她就属于骨质疏松了。”
司卫兵告诉记者， 80岁以上的老年人，很多都存在骨质疏松的情况，骨质疏松会导致骨骼疼痛，容易发生骨折。人体的骨细胞一直在不停地生长和死亡，发生骨质疏松的原发性原因主要是体内激素下降，导致骨细胞减少，继发性因素主要是药物、疾病和不良生活方式。一般来说，女性出现骨质疏松在60岁绝经之后，男性在65岁到70岁之后。张女士这么年轻，怎么骨骼就“未老先衰”了呢？
原来，张女士经常熬夜加班，她还有个习惯，非常喜欢喝咖啡和碳酸饮料。司卫兵告诉记者，长期熬夜会导致人体激素分泌紊乱，影响骨细胞的代谢。咖啡对骨细胞的生成有一定抑制作用。而长期喝碳酸饮料，会抑制骨质的合成和钙盐在骨质中的沉积，导致骨质里的钙质流失。“这几个不好的习惯和不良因素，她都有，久而久之就出问题了。”
司卫兵告诉记者，如今越来越多的青年人都存在熬夜、生活不规律，喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等情况，导致中年甚至青年就出现骨质疏松的患者有增多趋势。不过从整体发病年龄看，还是集中在60岁以后。“人体内骨量的峰值在20来岁，之后就维持一个平衡状态，如果年轻时候不注意，骨量提前流失就有很大隐患。”
对于如何服用钙片，司卫兵认为，年轻人基本不需要，每日所需的钙从食物中就可获取，人体吸收钙到一定量会饱和，因此年轻人吃钙片很可能无法吸收。而老年人吃钙片还是要根据医嘱来。“老年人胃肠吸收功能较弱，很多钙片无法吸收，反而会导致便秘等副作用。”至于市场上出现的一些免费骨密度检测，司卫兵提醒，只有老年人才需要进行骨密度检测，中青年出现骨质疏松的概率还是很低的。“如果担心出现骨质疏松，可以去正规医疗机构进行骨代谢指标检测。”
司卫兵建议，预防骨质疏松，年轻人平时要多运动，保持良好作息，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，多吃鱼、虾、虾皮、海带、乳制品等食品，有助于骨量的积累。女性60岁以后，男性65岁以后，可以每年进行一次骨密度筛查，以便早发现早治疗。老年人平时要多晒太阳，可以增强体内活性维生素d3的合成能力， 增强对食物中钙的吸收。
相信对于骨质疏松，你还会有很多疑问。为此，从今天起，苏州市立医院北区骨科副主任医师司卫兵正式入驻无线苏州问吧，为你答疑解惑。赶紧扫描下方二维码下载无线苏州app，来问吧提问吧！
西实验小学加大力度治理校园及周边秩序
市质监局开展“瘦身”建筑钢筋专项整治
市食品药品监管局食品安全保障工作受到南亚三国客商好评
警惕“套路贷”： 放贷是幌子，套财是目的
众志成城抗灾救灾 八方增援情满鸢都
苏州36岁女白领半夜疼醒 竟是骨骼“未老先衰”
锦州发布：副省长王明玉来锦～现场调度辽西这件大事！
唐山市特邀院士工作站达到29家
电话订火车票后什么时候可以取票？
衡水银行冀州支行登报销户清单
大咖云集 聚焦中国科幻发展前沿
宣酒2018春季高端客户答谢会举行
新郑市长马志峰调研农村人居环境改善工作
引导行业自律提供服务支撑市房协三届四次会员代表大会举行
全市普高新生军训会操近2000人参加规模创3年来之最
食安现场|突击检查金湾区幼儿园食堂这些问题当场通知限期整改
【巩固发展国家卫生城市】园林工人更换市区凤台街两侧行道树上的粘虫板
地质灾害户实现安居梦
王立彤在北京大学邯郸创新研究院调研时强调树立战略眼光保持战略定力始终以科技创新引领高质量发展
鹿城瓦市农贸市场启动综合整治
网络图片
前段时间的一天晚上，腰背部一阵酸疼让36岁的张女士从梦中惊醒。她觉得可能是这两天加班劳累导致，没有放在心上。但随后日子里，腰背部的酸疼始终不见缓解，特别在夜间让她难以入眠，有时候甚至会出现全身疼痛。张女士赶紧前往医院进行了检查，但验血、尿检等指标都很正常。她又找到了苏州市立医院北区骨科副主任医师司卫兵。“我怀疑可能是骨骼出现了问题，让她去做了一个骨代谢指标的检测，结果指标异常，已经出现了骨质疏松的前兆。再不注意，过几年她就属于骨质疏松了。”
司卫兵告诉记者， 80岁以上的老年人，很多都存在骨质疏松的情况，骨质疏松会导致骨骼疼痛，容易发生骨折。人体的骨细胞一直在不停地生长和死亡，发生骨质疏松的原发性原因主要是体内激素下降，导致骨细胞减少，继发性因素主要是药物、疾病和不良生活方式。一般来说，女性出现骨质疏松在60岁绝经之后，男性在65岁到70岁之后。张女士这么年轻，怎么骨骼就“未老先衰”了呢？
原来，张女士经常熬夜加班，她还有个习惯，非常喜欢喝咖啡和碳酸饮料。司卫兵告诉记者，长期熬夜会导致人体激素分泌紊乱，影响骨细胞的代谢。咖啡对骨细胞的生成有一定抑制作用。而长期喝碳酸饮料，会抑制骨质的合成和钙盐在骨质中的沉积，导致骨质里的钙质流失。“这几个不好的习惯和不良因素，她都有，久而久之就出问题了。”
司卫兵告诉记者，如今越来越多的青年人都存在熬夜、生活不规律，喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等情况，导致中年甚至青年就出现骨质疏松的患者有增多趋势。不过从整体发病年龄看，还是集中在60岁以后。“人体内骨量的峰值在20来岁，之后就维持一个平衡状态，如果年轻时候不注意，骨量提前流失就有很大隐患。”
对于如何服用钙片，司卫兵认为，年轻人基本不需要，每日所需的钙从食物中就可获取，人体吸收钙到一定量会饱和，因此年轻人吃钙片很可能无法吸收。而老年人吃钙片还是要根据医嘱来。“老年人胃肠吸收功能较弱，很多钙片无法吸收，反而会导致便秘等副作用。”至于市场上出现的一些免费骨密度检测，司卫兵提醒，只有老年人才需要进行骨密度检测，中青年出现骨质疏松的概率还是很低的。“如果担心出现骨质疏松，可以去正规医疗机构进行骨代谢指标检测。”
司卫兵建议，预防骨质疏松，年轻人平时要多运动，保持良好作息，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，多吃鱼、虾、虾皮、海带、乳制品等食品，有助于骨量的积累。女性60岁以后，男性65岁以后，可以每年进行一次骨密度筛查，以便早发现早治疗。老年人平时要多晒太阳，可以增强体内活性维生素d3的合成能力， 增强对食物中钙的吸收。
相信对于骨质疏松，你还会有很多疑问。为此，从今天起，苏州市立医院北区骨科副主任医师司卫兵正式入驻无线苏州问吧，为你答疑解惑。赶紧扫描下方二维码下载无线苏州app，来问吧提问吧！
西实验小学加大力度治理校园及周边秩序
市质监局开展“瘦身”建筑钢筋专项整治
市食品药品监管局食品安全保障工作受到南亚三国客商好评
警惕“套路贷”： 放贷是幌子，套财是目的
众志成城抗灾救灾 八方增援情满鸢都
苏州36岁女白领半夜疼醒 竟是骨骼“未老先衰”
锦州发布：副省长王明玉来锦～现场调度辽西这件大事！
唐山市特邀院士工作站达到29家
电话订火车票后什么时候可以取票？
衡水银行冀州支行登报销户清单
大咖云集 聚焦中国科幻发展前沿
宣酒2018春季高端客户答谢会举行
新郑市长马志峰调研农村人居环境改善工作
引导行业自律提供服务支撑市房协三届四次会员代表大会举行
全市普高新生军训会操近2000人参加规模创3年来之最
食安现场|突击检查金湾区幼儿园食堂这些问题当场通知限期整改
【巩固发展国家卫生城市】园林工人更换市区凤台街两侧行道树上的粘虫板
地质灾害户实现安居梦
王立彤在北京大学邯郸创新研究院调研时强调树立战略眼光保持战略定力始终以科技创新引领高质量发展
鹿城瓦市农贸市场启动综合整治