哺乳妈妈屡犯乳腺炎 专家：六大招教你如何预防乳腺炎

（通讯员 丁煜轩 记者 周才芸）每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。母乳是婴儿最好的食品，没有任何食品能代替母乳在宝宝成长发育中的重要地位。虽然很多新手妈妈们都明白母乳喂养的重要性，但要是碰上乳腺炎，许多妈妈们都会“措手不及”。
王女士的宝宝9个月了，为了宝宝能够健康茁壮的成长，她一直坚持母乳喂养。但是令她头疼不已的是乳腺炎总是“阴魂不散”，一年不到的时间三翻四次的找上门，让她苦不堪言。南京市妇幼保健院乳腺科主治医师周萍介绍，乳腺炎是常见的乳房疾病，近三成妈妈产后会患上乳腺炎。特别对于“新手妈妈”来说，初为人母的陌生、紧张加上对哺乳知识的认识不够全面，很容易导致乳头皲裂、乳腺导管阻塞等情况的发生，从而引发乳腺炎。
两大原因引发乳腺炎症
周萍医生告诉我们，妈妈们患上乳腺炎主要的原因是乳汁淤积和细菌入侵。很多妈妈在生完宝宝、做完月子以后就投入了紧张的工作中，繁忙的工作使得她们不得不减少给宝宝的喂奶次数，乳房里的乳汁由于没有定期有效排出而过度累积从而引发了乳腺炎。妈妈的乳汁含有丰富的营养，很容易有细菌生长，乳汁淤积更是给细菌培养提供了良好的条件。乳头破损皲裂，会使得细菌沿着乳腺的淋巴管入侵，这是感染的主要途径。细菌也可以直接入侵乳管而到达乳腺小叶，导致感染。
患有乳腺炎的妈妈可以喂奶吗？
深知母乳喂养的重要性，很多患有乳腺炎的妈妈都会感到左右为难，一方面不想停止母乳喂养，另一方面又害怕宝宝吮吸母乳，细菌会对宝宝的健康产生影响。
周萍医生介绍，其实妈妈们大可不必太过担心。如果患了乳腺炎，妈妈们在喂母乳时可以先喂健康的一侧，在喂患侧。而患有乳腺炎的一侧乳房，不论是乳汁潴留、非细菌感染性发炎或轻度感染性发炎也都可以继续哺乳，妈妈们最担心的乳汁里的细菌，其实大部分和婴儿口腔中的细菌是一样的，并不会危害婴儿的健康，且乳汁排空反而有助于帮助乳腺炎尽快恢复。如果婴儿拒绝食用发炎的母乳时，我们就要想办法将母乳挤出，防止进一步感染。
六大招预防乳腺炎
1. 注意休息，保持心情舒畅。切忌恼怒、忧郁，因为过度劳累或有不良精神刺激均可诱发或加重急性乳腺炎。
2.饮食要清淡且富于营养。要注意荤素搭配，全面营养，切记不可盲目补充过于油腻的饮食汤水，因为过于油腻的食物会使乳汁变得过于浓稠，从而造成乳腺导管的堵塞进而诱发急性乳腺炎。哺乳期间应多饮水，多予宝宝吸吮。
3.空调房间注意保暖，防止感冒。外感风寒或过凉都可以引起乳汁分泌不畅而造成堵塞，进而诱发乳腺炎症。
4.定时哺乳，并且要保持乳头清洁，避免当风露胸喂乳。每次哺乳需吸尽乳汁，如尚有积乳，即用毛巾热敷，然后尽量将乳汁排空。如果不能消除郁乳，应及时到乳腺专科门诊治疗，以免形成急性化脓性乳腺炎。
5.乳头有破损或皲裂时，应用温水将乳头洗净，用红霉素或金霉素眼药膏外涂。身体其他部位有化脓性炎症时，应及时治疗，以免炎症累及乳房。
6.保持婴儿口腔卫生，及时治疗口腔炎症，不可让婴儿含乳而睡。
周萍医生还提醒，乳腺炎的妈妈如果伴有反复发热及乳房红肿痛、硬块，应及时至医院就诊，合理用药，切不可为了哺乳延误治疗。炎症耽误成脓肿，则可能需要手术来解决问题了。

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